噪声污染，相信我们每个人都曾感受过，进入强噪声环境中，会出现双耳难受、头痛、耳鸣甚至血压升高、心跳加速等症状，即便离开噪声环境，也会持续短时间的耳鸣现象。今年，全国爱耳日宣传教育活动主题已确定为“减少噪声，保护听力”。记者采访了天津市康复医学会听力语言康复中心主任赵鸣之，赵主任表示噪声是目前世界性的公害之一，但往往得不到人们的重视。此次爱耳日的活动主题，正是呼吁大家，重视对噪声的防护工作，保护好自己的听力。

什么是噪声？

噪声是一类引起人烦躁或音量过强而危害人听力的声音。只要超过85分贝的声音，都被认为是噪声，都会给人们带来听力损害。它不仅仅来自于工业、交通方面，刺耳的音乐和鞭炮声、带声响的儿童玩具、嘈杂的餐厅环境等，都是噪声的来源。

噪声性听力损害与哪些因素相关？

1.与噪声接触时间长短。

2.噪声源与耳朵的距离。

3.耳的基础病变。

4.个人体质、年龄、对声音的敏感度。

患上噪声性耳聋怎么办？

噪声性耳聋是由于长期噪声刺激所引起的一种缓慢性、进行性的感音神经性耳聋，早期表现为听觉疲劳，离开噪声环境后可以逐渐恢复，久之则难以恢复，终致感音神经性耳聋。

针对长期需在噪声环境中工作的人群，可以选择佩戴耳塞。耳塞能够有效地降低噪声的30至40分贝。如果已经患上噪声性耳聋，那么已经损失的听力是无法恢复的。但为了防止听力的再次下降，则需要到专业机构选择适合自己的助听器。

面对噪声性听力损害，重点就是预防工作。首先，应改善噪声环境，尽量远离噪声强度较高的环境，如酒吧、KTV、燃放鞭炮的场所、飞机场等；其次，如果因工作环境受限，需要在噪声环境中办公，则应该注意使用个人噪声防护用具，加大对噪声污染的防护认识；第三，如果使用噪声防护用具受限，则需要调整工作时间，间断性地安排休息时间，这样使噪声刺激引起的暂时性阈移现象能够有时间恢复，避免长期刺激，引起永久性听力损失。

预防工作的重中之重，则是加强对听力检查的重视度。赵主任说，很多患者并不是对渐进性耳聋没有感觉，但仅凭感觉去判断听力是否受损，对听力问题置之不理的人占很大一部分。而在一般体检项目中，耳鼻喉科的检查也是最不受大家重视的，有的人甚至直接跳过这个检查项目。对于高危人群来说，长期噪声作业、有过突发性耳聋、有过耳病的患者需要每半年进行一次听力体检，此外其他人群也应控制在一年一次听力体检。

“分贝”解析

听力是大家都能听到声音的能力，能力有标尺，衡量听力的标准就是分贝。如果分贝过大或时间久，就会造成内耳听觉细胞的损伤使听力下降，这种听力损失是进行性的神经性耳聋，是不可逆转的。右表为分贝与音量的类比：

声音强度 常见的噪声

150分贝 鞭炮声

120分贝 救护车警笛声

110分贝 电锯声、摇滚演唱会

105分贝 个人立体音响的最大音量

100分贝 木工工厂、雪地机动车

95分贝 摩托车声

90分贝 割草机声

85分贝 交通堵塞时的噪声

40分贝 人们日常说话交流的声音

20分贝 小鸟的鸣叫声